长期精神紧张是什么原因（长期精神紧张的危害是什么）

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患者长期精神紧张的危害有很多，如精神疾病、身体损伤、睡眠障碍、情绪问题等，具体如下：

1.精神疾病：可能引起精神疾病，比如焦虑。如果患者长期紧张，容易焦虑恐惧，每天忧心忡忡，就会伴有一些身体反应，如胸闷、手抖、出汗等，容易导致焦虑。

二、身体损害：患者可能存在身体损害，如长期精神紧张，容易导致血压升高和内分泌失调，如肾上腺激素分泌过多，以及身体不适，如头痛、头晕、胸闷、窒息，以及恶心、食欲不振。

三、睡眠障碍：患者容易出现睡眠障碍，长期精神紧张容易睡不好，失眠，爱做噩梦，睡眠总时间少，睡眠质量差。长此以往，就会出现严重的睡眠障碍。

四、情绪问题：长期精神紧张的患者还会出现其他情绪问题，比如让人感到压抑和不开心，对一切都感到无趣，对未来悲观失望，甚至会出现一些抑郁问题。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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