吃什么补精最快（吃什么水果补肾）

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1、疾病分析：黑葡萄含有丰富的钙、铁、磷、钾等矿物质、维生素和氨基酸，具有非常好的补肾作用，对肾炎患者有一定的辅助康复作用。

2、桑葚含有丰富的蛋白质，能滋补肝肾，改善肾功能，减轻肾脏负担。

3、黑加仑中的钾含量很高，能滋补肝肾，降血脂。

4、黑枣含铁丰富，有滋补肾阴、补血的功效。

5、木瓜富含木瓜蛋白酶，能补肾壮阳。

6、栗子可以补肾健脾，对肾虚患者有非常好的效果。

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