稀饭能减肥吗（每天喝稀饭能减肥吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，稀饭能减肥吗，每天喝稀饭能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 减肥是一个长期的过程。每天喝粥确实能达到一定的减肥效果。粥热量比较低，不会给胃造成负担。特别适合一些脾胃功能较弱的人。每天喝粥可以减肥。但是如果你长期吃粥，

2、 它也有很大的缺点。如果长期吃粥，胃肠蠕动功能会逐渐减弱，胃的消化分泌功能也会逐渐减弱，可能会导致胃黏膜萎缩，对身体造成一定的影响。建议多吃粗粮，促进肠胃蠕动和消化。

3、 吸收适当的运动帮助你减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！