红枣核桃的作用（核桃的作用）

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1、病情分析：现代医学认为，核桃营养价值高，富含磷脂、不饱和脂肪酸、优质蛋白质、胡萝卜素、核黄素、磷脂、钙、锌、锰等多种营养物质，满足人体对营养素的需求。

2、适量吃一些核桃，可以增强人体免疫力。

3、 对脑神经有很好的保健作用，能有效预防动脉硬化，有益于心脑血管健康，抗衰老，有效改善皮肤状况，并能起到润肠通便的作用。

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