子宫肌瘤手术后可以吃什么营养品（子宫肌瘤手术后可以吃什么）

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子宫肌瘤手术后，应吃清淡易消化的食物，以及富含维生素、蛋白质、纤维素和铁的食物。通常，有以下几种食物：

1、术后排气后，饮食以清淡为宜，可吃易消化的食物，如粥、面条、藕粉等流质或半流质食物。然后逐渐过渡到普通食物，比如五谷杂粮，包括玉米、豆类、小米、高粱、小麦等；

2.同时，还应多吃富含蛋白质、维生素、纤维素和铁的食物，如瘦肉、禽类的各种红肉，如鸡肉、鸡蛋、牛奶、白菜、芹菜、菠菜、猪肝、黑芝麻、黄瓜、冬瓜、蘑菇、海带、紫菜、鲫鱼、甲鱼等。

以及富含维生素的水果；

3、还可以吃坚果，如花生、芝麻、核桃、西瓜子、松子等。提供人体所需的微量元素、维生素和各种矿物质，增强人体免疫力。

同时，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，雌激素含量高的食物和保健品，如蜂王浆、蜂胶、大豆异黄酮等。另外，少吃黄豆，以及木瓜、柠檬、青梅、杨梅等。术后保持愉快的心情，避免熬夜。

有利于身体的恢复。

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