喝亚麻籽油有什么好处和坏处是什么（喝亚麻籽油有什么好处）

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1、病情分析：喝亚麻籽油好处多多。

2、它是一种营养价值丰富的油脂，含有多种氨基酸，能为人体新陈代谢提供能量，在一定程度上增强人体免疫力。

3、而且亚麻籽油含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素。

4、 能促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、主要是亚麻籽压榨而成的油品，其中含有大量的挥发油，能刺激消化道消化液的分泌，从而促进消化。

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