经常便秘是什么原因导致的（经常便秘是什么原因）

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1、病情分析：便秘主要包括排便次数过少，粪便干硬，排便困难包括排便费力，肛门梗阻，或直肠梗阻，排便需要借助外力，排便不够等。

2、便秘是临床常见症状，发病率达2%至28%。

3、 严重影响了患者的生活质量。

4、便秘的常见原因是患者不良的饮食习惯，如多吃肉，少吃含纤维素的蔬菜水果，少吃坚果，所以要保持合理的饮食和良好的生活习惯。

5、 多吃含纤维素多的食物，对预防便秘有很好的作用。

6、如果近期形成急性便秘，一是与上述不良生活习惯有关，二是患者活动量小，不参加体育锻炼，胃肠蠕动缓慢，容易发生便秘。

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