青瓜汁可以加热喝吗（青瓜汁可以减肥吗）

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1、黄瓜汁一般来说就是黄瓜汁，热量很低，每100克黄瓜的热量在15卡左右。

2、黄瓜还含有丰富的营养，其中的纤维素可以促进肠胃蠕动，解毒利尿，对减肥有一定的作用。

3、 减肥主要是控制热量的摄入和消耗。

4、俗话说，就是管住嘴，迈开腿。

5、减肥期间注意每天摄入的热量，适当运动，是可以减肥的。

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