喝红糖水的功效与作用（喝红糖水可以催月经吗）

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1、红糖含有多种人体必需的氨基酸、维生素、微量元素和矿物质，具有补气养血、散寒、健脾暖胃、活血化瘀的功效，具有温血养血的功效，特别适合产妇和贫血患者食用。

2、如果女性在经期出现月经失调或痛经的症状， 可以喝一杯红糖水补充能量，缓解痛经，但是促月经的效果不确定，因人而异。

3、如果月经推迟，最好是查明原因后再对症处理。

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