苦瓜泡一物三天血糖降（糖尿病人能吃山楂吗）

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1、因为山楂也是水果，水果富含维生素，糖尿病患者还是可以吃适量的水果。

2、但是水果含有大量的果糖和葡萄糖，吃了之后血糖会迅速升高，所以糖尿病人不能多吃水果。

3、 每天吃水果的量相当于25g谷物的热量，要计入总热量，不能多吃。

4、最好在两餐中间或饭前血糖水平较低时吃水果。

5、你不能刚吃完饭就吃水果。

6、此外， 吃水果要注意血糖的变化。

7、如果吃完后血糖波动很大，此时就不能吃了。

8、普通水果可以吃，但最好选择含糖量低、果胶含量高的水果，如含糖量在4%-7%的水果，如草莓、枇杷等。

9、 患者仍可吃含糖量在8%-10%的柠檬、梨、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃子等，但一定不能吃太多。

10、山楂虽然有软化血管、抗凝血的作用，但其含糖量在20%-25%之间。

11、 含糖量还是比较高的，要少量食用，不能无限制食用，会影响血糖。

12、如果我们吃100g的山楂，至少要减掉25g的主食，而且吃山楂也要算在总热量里，所以这种含糖量高的山楂不能多吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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