孕期初期能吃韭菜吗（孕妇怀孕初期能吃韭菜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期初期能吃韭菜吗，孕妇怀孕初期能吃韭菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇可以吃韭菜。韭菜富含纤维素和硫化物，营养价值高。韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、丰富的胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，有利于早期胚胎发育。

2、 但韭菜也刺激子宫收缩，不宜多吃，要适量食用。韭菜可以帮助人体吸收维生素B1和维生素a，韭菜是一种粗纤维食物，具有润肠通便的作用。怀孕后子宫压迫引起的便秘，吃点韭菜就好了。

3、 能刺激胃肠蠕动，预防大肠癌的发生，减少胆固醇的吸收，起到防治冠心病的作用。如果一次吃太多，会有大量的粗纤维刺激肠壁，引起腹泻。最好适量食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！