生姜泡水喝有什么好处（喝生姜水有什么好处）

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1、1.有利于预防感冒：生姜中含有丰富的锌、铬、镁，有利于促进血液循环，促进新陈代谢，促进体内寒气的排出，从而预防感冒。

2、2.促进消化：姜水有利于促进消化液的分泌。

3、 能有效缓解消化不良、消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

4、3.有利于缓解偏头痛：生姜能有效抑制前列腺素的合成，从而减轻血管肿胀，缓解血管压力，所以经常喝姜水能有效缓解偏头痛。

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