坐月子能吃什么水果（坐月子能吃辣椒吗）

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1、坐月子期间不建议吃辣椒。

2、因为坐月子期间体内激素水平在慢慢恢复正常，身体的抵抗力和免疫力都比较低。

3、如果吃了辛辣的食物，很可能会刺激胃肠道，引起不适，尤其是过去。

4、慢性胃炎， 容易使胃炎复发，吃太多辛辣食物也会引起腹泻，所以不建议月子期间吃辣椒。

5、此外，还建议坐月子期间加强营养，饮食中多吃蛋白质类食物和含维生素的食物。

6、 只有这样身体才能尽快恢复。

7、坐月子期间，体内的激素水平会逐渐恢复，孕期增加的血量往往是通过出汗排出体外的，所以出汗会比较多。

8、一定要保持皮肤清洁，经常洗澡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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