来大姨妈可以吃芒果吗（来姨妈可以吃芒果吗）

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1、女性在经期可以适量吃一些芒果。

2、芒果是一种热带水果，含有大量的维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质。

3、长期食用具有美容养颜、预防动脉硬化、提高免疫力和抗癌的功效。

4、虽然有很多好处， 但由于这种水果属于寒性水果，所以经期不建议吃太多，尤其是刚从冰箱里拿出来的芒果，容易受凉，导致痛经。

5、经期注意保暖。

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