蛋黄果的功效与作用有哪些吃法（蛋黄果的功效与作用）

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1、蛋黄是一种稀有水果，也叫仙桃。

2、它含有大量的淀粉、钙离子、铁离子等矿物质，以及维生素A、维生素c等微量元素，此外还有多种人体必需的氨基酸、粗纤维等成分。

3、适量吃点蛋黄， 能有效地为人体新陈代谢提供能量，并具有一定的消炎止痛、活血化瘀、美容排毒的功效。

4、能增强人体免疫力，增强机体抗病能力，在一定程度上能促进肠道蠕动，降低体内胆固醇含量。

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