雪莲的功效与作用及禁忌（雪莲功效与作用及禁忌）

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1、雪莲果富含维生素、膳食纤维、低聚果糖、氨基酸和多种矿物质元素。

2、雪莲果能有效帮助人体消化，调节肠胃功能，富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，预防便秘。

3、 同时，雪莲果能清热解毒，有效防治痤疮，降低血脂、血压、血糖、胆固醇，对治疗高血压、高血脂、糖尿病有很好的疗效，能有效提高人体免疫力。

4、但雪莲果性寒，脾胃虚寒者应适量少食。

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