每天一个猕猴桃的好处与功效（吃猕猴桃的好处是什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天一个猕猴桃的好处与功效，吃猕猴桃的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 适当吃猕猴桃的好处：1。可以清热止咳，因为从中医食疗的角度来看，猕猴桃味酸、甘、寒。对于因暑热而口渴、口干、声音嘶哑的人来说，适当食用猕猴桃对清热解渴、缓解上述症状有很好的好处。2、能通淋消肿，

2、 对于湿热淋病、水肿、尿量少、腹水水肿的人，如果适当食用猕猴桃，会有很好的通淋消肿作用。吃猕猴桃的缺点是含有较多的碳水化合物，吃多了血糖会升高，患糖尿病的风险也会增加。

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