维生素d3的作用及功能与鱼肝油区别（维生素d3是鱼肝油吗）

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1、不是，维生素D3是一种维生素，一种脂溶性维生素，鱼肝油是一种保健品。

2、两者完全不一样，不能一起吃。

3、维生素D3是人类加工合成的，而鱼肝油是从鱼中提取的。

4、鱼肝油含有两种维生素，维生素D和维生素A， 而维生素D3只是一种维生素。

5、通常缺乏维生素D可以两者都选，但最好直接选维生素D3，因为鱼肝油含维生素D较少。

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