孕妇能吃杨桃吗早期（孕妇能吃杨桃吗）

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1、孕妇可以吃杨桃，但是不能多吃。

2、杨桃是寒性水果，容易引起肠胃不适。

3、杨桃富含果糖、蔗糖、碳水化合物、维生素、苹果酸、柠檬酸、草酸、蛋白质、脂肪等营养成分。

4、孕妇吃杨桃可以促进胎儿生长发育。

5、 补充身体能量，消除口腔炎症，保护牙齿。

6、杨桃含有大量的水分，具有护肤的功效。

7、如果孕期胃口不好，可以吃杨桃，有开胃的作用。

8、有些孕妇脾胃虚弱，容易腹泻。

9、这个时候，杨桃不宜食用。

10、如果孕期有糖尿病，也可以少吃杨桃。

11、 杨桃含糖量低，不会导致血糖升高。

12、孕期多吃水果有助于胎儿的健康发育，为身体提供足够的维生素和水分，有助于通便。

13、孕妇吃的水果含糖量不能太高，橘子、苹果、猕猴桃、香蕉、木瓜、石榴都可以吃。

14、 这些水果含糖量低，可以健脾开胃。

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