来月经注意哪些事项（女生来月经要注意什么）

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女性朋友在月经期由于盆腔轻度充血，宫颈口微张，身体抵抗力低下，容易引发一些疾病，所有月经期一定要注意以下几点，

1、注意经期卫生，不要洗澡，不要同房，以免引起盆腔炎。2、不要吃一些生冷辛辣的食物，注意休息，不要熬夜，不要抽烟，喝酒，喝咖啡。3，有些药物也会影响月经，经期尽量不要用药，

特别是活血化瘀类或寒性的药物，一定要在医生的指导下使用。4、饮食尽量清淡消化，可以吃白肉和豆制品、牛奶等营养丰富的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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