跑步引起的膝盖疼怎么办（跑步后膝盖疼怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步引起的膝盖疼怎么办，跑步后膝盖疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跑步后膝关节疼的不舒服。

2、这个要注意，可能是膝关节半月板损伤，或者是滑膜炎，或者是肌肉韧带拉伤，最好去看骨科医生。

3、如果考虑到半月板和韧带损伤，可以考虑膝关节的局部磁共振检查，帮助准确判断。

4、暂时不适合跑步，多注意休息，然后局部可以热敷。

5、另外可以贴骨痛之类的膏药来改善，尽量避免重复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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