维生素c片什么时候吃效果最好早上还是晚上（维生素c片什么时候吃效果最好）

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1、疾病分析：主要看维C片是药维C片还是保健品维C片。

2、如果是治疗疾病的维生素C片，一定要按照说明书服用，一般一次一片，一天三次。

3、保健品维生素c片可以每天服用一次，晚上睡觉前可以选择服用。

4、维生素C是促进新陈代谢的重要物质，可预防牙龈出血、缺铁性贫血、骨质疏松、皮下淤青、瘀斑等。

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