坐月子可以吃海鲜吗（坐月子可以吃酱油吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子可以吃海鲜吗，坐月子可以吃酱油吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坐月子可以吃酱油，但不要一次吃太多，否则容易导致盐和添加剂摄入过多。

2、平时尽量吃清淡的食物，多吃鱼或者汤和蔬菜，这样身体恢复会更快，可以多吃些奶喂的食物，比如排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤、猪脚汤、红豆桂圆粥等等。

3、平时注意保暖，外出时戴口罩、帽子、手套，避免疲劳感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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