腿转筋是什么情况（腿转筋是因为什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿转筋是什么情况，腿转筋是因为什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小腿抽筋的原因有很多。

2、缺钙、长期缺乏运动、腰椎间盘突出、坐骨神经受压都会造成血液循环不畅。

3、可以先去医院做腰椎ct检查排除腰椎间盘突出。

4、建议适当按摩促进血液循环，适当运动，不要长时间站立，避免做一些体力劳动，不要过度运动，适当摄入一些钙。

5、少吃高热量高脂肪的食物，少喝碳酸饮料，注意保暖，防止感冒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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