儿童不枕枕头睡觉好不好（睡觉不枕枕头好吗）

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1、人体的脊椎从侧面看是S形的，长期伏案工作，低头太久，就是把弯曲的颈椎拉直。

2、睡觉时，枕头应能保持颈椎良好的曲度，支撑颈肩软组织，使关节压力降到最低。

3、我也想不弯脖子睡觉，正是因为颈椎的曲度变直了。

4、不带枕头，虽然对颈部肌肉有一定的拉伸作用，但会让你感到放松。

5、但是，如果长期不用枕头，颈椎的弯曲只会越来越严重，甚至会出现弯曲逆转，韧带钙化。

6、而且不枕枕头睡觉容易造成寰枢椎血管之间的夹角，影响椎动脉供血不足，导致脑缺血，引发更多问题。

7、所以最合适的枕头有你的拳头那么高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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