胃溃疡吃什么水果好一点（胃溃疡吃什么水果好）

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1、胃溃疡是消化系统的常见病，典型表现为餐后隔一定时间出现饥饿不适、饱胀嗳气、反酸或慢性上腹痛。

2、严重者可出现黑便或呕血。

3、胃溃疡吃水果的原理是吃一些黄色的水果，胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。

4、比如橘子、芒果、柿子、杏子都含有胡萝卜素。

5、木瓜、西瓜、柚子都含有番茄红素。

6、大枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，预防败血症，还是天然的抗氧化剂。

7、红色水果、葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等水果都含有花青素。

8、这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老，抗癌。

9、注意吃水果，空腹或吃蛋白质食物时避免吃酸的水果，如柿子、山楂、香蕉等。

10、这些水果单宁含量较高，会刺激肠胃，造成空腹不适。

11、同时会使蛋白质变性，难以消化，降低蛋白质的营养价值。

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