备孕期怎么减肥（怀孕期间怎么减肥）

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1、女性孕期不能减肥，也不能减肥。

2、这是因为当他们怀孕时，胎儿需要足够的营养才能正常生长发育。

3、如果此时减肥，可能会影响胎儿的营养吸收，导致胎儿生长发育异常。

4、减肥要么通过饮食控制，要么通过跑步锻炼，因为是孕期，一定不能跑步锻炼。

5、怕引起先兆流产甚至早产，而且如果控制饮食会影响胎儿的发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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