保护胃黏膜的食物是酸奶还是牛奶（保护胃黏膜的食物）

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1、保护胃黏膜的食物、刺激性食物有辣椒、饮酒、生姜、生蒜、生葱。

2、这些食物都是刺激性食物，可想而知肯定不利于保护胃黏膜。

3、除了这些，保护胃黏膜的食物可以这样理解：对于胃黏膜的吸收，不增加胃黏膜吸收负担的食物有利于胃肠菌群的调节，有助于消化，即术后患者和住院患者常建议喝大米粥、米糊、牛奶、酸奶。

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