红茶喝多了会上火吗（红茶会减肥吗）

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1、病情分析：红茶有提神醒脑、清热生津、利尿解毒的功效。

2、红茶可以帮助你减肥，但是效果要看你的身体状况。

3、咖啡因能兴奋中枢神经系统，同时能促进发汗、利尿，加速体内乳酸和废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

4、红茶可以加快体内湿气的排除，缓解口干。

5、减肥需要合理的饮食控制，有氧运动，少吃油腻的甜食，多吃水果蔬菜。

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