西番莲的功效与作用禁忌（西番莲的功效与作用）

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1、西番莲是药食同源的水果。

2、它富含人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和其他微量元素。

3、具有镇静、消除头痛、治疗气滞、咽喉炎、消除胀气、帮助消化的功效。

4、经常食用有提神醒脑、化痰止咳、防止血压血脂升高、滋阴补肾、促进排泄、预防结肠疾病、清除体内自由基、抑制和消除痤疮、美容抗衰老的作用。

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