怀孕早期可以吃腊肉（怀孕初期可以吃腊肉吗）

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1、不建议吃腊肉，因为腊肉是腌制品，含有亚硝酸盐，会造成胡萝卜素、维生素和叶酸的破坏，影响孕期营养的吸收，不利于孕妇的健康和胚胎的正常发育，甚至有致畸的风险。

2、而且腊肉是咸的，容易引起血压升高，增加妊娠高血压的风险，影响孕妇和胎儿的安全。

3、建议怀孕初期饮食以清淡为主，少吃或不吃高热量、高盐、高防腐剂的食物。

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