香蕉降火还是上火的（香蕉上火还是降火）

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1、疾病分析：香蕉降火。

2、中医认为香蕉性寒，能清肠热，治疗因发热、口渴、肠燥内热引起的便秘。

3、另外，吃香蕉可以调理脾胃，保护肠胃，缓解疲劳，促进大脑健康。

4、所含的钾能维持体内钾钠平衡，降低血压，保护血管健康。

5、而且香蕉热量低，含有膳食纤维，有助于减肥。

6、但香蕉性寒，不宜多吃，容易导致脾胃不适，不宜空腹食用。

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