苦瓜减肥法一周瘦十斤苦瓜减肥效果（一天一根苦瓜能减肥吗）

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1、病情分析：苦瓜中含有苦瓜甙，有一定的降血糖作用。

2、一天一个苦瓜肯定达不到减肥的目的。

3、想减肥的患者建议节食和运动减肥。

4、这样可以去除体内多余的脂肪。

5、苦瓜是寒性食物，脾胃虚寒的患者常吃，会加重腹泻症状。

6、减肥患者建议每天做有氧运动，比如跑步、游泳等，可以消耗体内多余的热量，有助于减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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