抖抖甩脂机能减肥吗（甩脂机抖抖机真的能减肥吗）

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1、 撇脂机和摇床都是用物理方法减肥，但是减肥效果并不确切。

2、真正意义上的减肥，需要控制每天摄入的热量总量，同时选择一种适合患者的运动坚持下去，让摄入小于输出达到减肥的效果，身体的新陈代谢达到平衡。

3、如果摄入多，输出少，身体就会把多余的能量以脂肪的形式储存起来，久而久之就会造成肥胖。

4、减脂器只能做一些身体上的震动，仅限于身体脂肪的燃烧和能量消耗，所以减肥效果并不确切。

5、患者应根据自己的标准体重计算每天的热量摄入，同时选择适合患者的运动，从而科学减肥。

6、减肥是一个长期的过程，最好每个月瘦4-5斤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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