阴陵泉位置作用（穴位养生之阴陵泉）

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位置：足太阴脾经穴。在小腿内侧，当胫骨内侧低于髁时。足太阴脾经关节点。五行属于水。

选取方法：取此穴时，患者应采取坐位或仰卧位的姿势。穴位位于人体小腿内侧，膝盖以下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉相对(或胫骨内侧髁凹陷处)。

功能：清热，健脾理气，补肾调经，通经活络。

适应症：

1.泌尿生殖系统疾病：遗尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、肾炎、水肿、遗精、阳痿等。

2、消化系统疾病：腹膜炎、消化不良、腹水、肠炎、痢疾；

3、妇科系统疾病：阴道炎、月经不调；

4、其他：失眠、膝关节炎、下肢瘫痪。

刺伤：

1、直刺1.0 ~ 2.0寸，局部酸胀，针感可向下蔓延；

2、消肿利尿可采用经络臼法。

兼容性：

1、配合三阴交，有温中运脾之功效，主要用于治疗腹寒；

2、用水冲服，有利尿消肿的作用，主要用于水肿；

3、用足三里、上巨虚治腹胀腹泻；

4、用中脘、膀胱经、三阴交主治小便不利。

阴陵泉在临床中的应用

1.银岭泉是除湿洞；

肺经和脾经都属于太阴经，肺在上，脾在下。如果我们经常服用西药来抑制感冒、发烧、咳嗽，就无法将体内的寒气表达出来。如果持续时间长了，就会变成湿气，从肺经下沉到脾经，产生脾湿，如关节炎、湿疹、痤疮、过敏性鼻炎、颈椎病、腰疼等等，都与湿重有关。在治疗这些疾病时，需要对脾经进行除湿，尤其是脾经上的祛湿大穴——阴陵泉，一定要多用。脾主气血运行，脾经不通的人会气血亏虚。所以除了喝山药薏米粥，还要按阴陵泉(或者针灸、刺血、艾灸等。)滋补气血，健脾祛湿。

2.阴陵泉穴可治脾虚减肥：

银陵泉可以调理脾虚导致的肥胖。很多肥胖的朋友会脾虚，影响脂肪代谢，导致肥胖。脾主运化，运化水谷的精微，即人体的营养，也运化水和湿。人吃多了会造成营养过剩，使脾脏疲劳，容易造成脾虚。当肥胖的朋友新陈代谢减弱时，首先要养脾。这里推荐一个穴位，阴陵泉。可以经常刮胡子或者按摩阴陵泉的穴位，让自己瘦下来。脾虚问题解决了，减肥就变得简单了。

3.银陵泉——助腿肿；

很多中老年人在做了一天家务后，会发现小腿肿胀。这是由于气血长时间不能以同一姿势前进而导致的小腿肿胀。这时候就要用“小腿浮肿点”——银陵泉了。每天刺激此穴位3~5分钟，使气血通畅。另外，尽量不要长时间保持同一个姿势，这样有利于全身的血液循环，避免身体僵硬。

4.银岭泉：

泻急而后重，推针，鼓相应，痛解。(痢疾：由痢疾志贺氏菌感染引起的一种疾病，表现为腹痛、腹泻、急性腹泻、大便带脓血。临床表现为腹痛、腹泻、急性腹泻、脓血便、全身中毒。)

5.针刺阴陵泉穴治疗肩周炎：

肩痛可长期加健侧神官(阴陵泉下2.5寸，或阴陵泉下0.5、1、1.5寸)，针1-2寸。在治疗的同时，指导患者活动患肩，一般一次即可见效。直刺0.5-1寸，然后牵引针

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