男人补肾的食物有哪些（补肾食物有哪些）

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1、 补肾的食物，一个是水果，植物的果实种子，如花生、栗子、榛子、瓜子、腰果等，比较容易补肾。

2、第二种是鹿肉，还有动物的肾，鹿茸，还有很多虫草，比如海豹肾，还有植物的东西，比如生地。

3、但由于补肾阴、肾阳、肾精有区别，如果要选择，最好在专业医生的指导下。

4、但食物，如鹿肉、羊肉，性温滋补，吃动物的猪肾、羊肾。

5、动物睾丸也是有用的，羊睾丸等食物也是较好的滋肾食品。

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