春天吃什么养肝护肝（春天吃什么养肝）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，春天吃什么养肝护肝，春天吃什么养肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、春季是肝病的高发期，应多吃些温补阳气的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等。

2、春天还可以多吃些野菜，如芥菜、蒲公英、车前草等。

3、养生茶也是养肝的好方法。

4、茶叶含有多种维生素和天然成分，比单纯的食物更安全，更快捷，更能保护肝脏。

5、少吃山楂等酸性食物，多选择甜味食物，如蔬菜、瓜类、南瓜、扁豆等。

6、鲫鱼、鲈鱼、鸡配鱼对肝脏也有极好的保护作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！