为什么晚上睡不着觉老是乱想（为什么晚上睡不着）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么晚上睡不着觉老是乱想，为什么晚上睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

晚上睡不着觉统称为失眠，失眠的原因如下：

1、自主神经功能紊乱。植物神经由交感神经和副交感神经组成。交感神经负责日常生活和工作，而副交感神经的功能是促进夜间睡眠。当这两种功能紊乱时，患者的交感神经在夜间处于兴奋状态，因此患者容易失眠。

2、中老年动脉粥样硬化早期患者，脑血流量减少，就会引起失眠，用改善血液循环的药物，改善脑部血液循环，失眠就会好。

3、中老年人缺钙容易引起失眠。缺钙不仅是婴幼儿的烦躁，睡眠也不好。中老年人缺钙还会引起烦躁和失眠。

4.中医所说的气血两虚引起的失眠，可以用保健锅将黄芪、当归、大枣、枸杞子一起煮水来改善。

5.甲亢患者容易出现神经兴奋性增高、神经刺激的现象。因此，对于长期失眠的患者，应进行甲状腺功能异常的筛查，避免出现甲亢漏诊的现象。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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