精子发黄有果冻状颗粒（精子有点发黄怎么办）

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1、建议生活中多休息。

2、避免过度劳累，做有氧运动，多喝水，避免上火，避免长期手淫，有适当的性生活，保持个人卫生和清洁内衣，多吃贝类，补充蛋白质中的食物。

3、正常精子颜色为灰白色，自液化后为半透明乳白色。

4、长时间不射精者为淡黄色。

5、精液变黄最主要的原因是炎症，如前列腺炎、精囊炎等。

6、生殖结核、肿瘤、结石也会导致精子发黄、变黄。

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