血糖高能吃玉米吗为什么（血糖高能吃玉米吗）

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1、玉米是一种营养含量很高的食物，富含纤维、维生素、赖氨酸等。

2、属于粗粮。

3、因为玉米还含有大量的淀粉，容易使血糖升高，所以糖尿病人可以把玉米作为主食食用。

4、煮馒头和米饭的时候，他们可以加点玉米，但是不建议喝玉米粥。

5、特别粘的玉米粥糖分指数比较高，玉米可以当主食吃。

6、现在有一种水果玉米，淀粉少，一次可以吃半根，监控。

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