血糖高能吃纯牛奶吗（血糖高能喝纯牛奶吗）

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1、 血糖高的时候可以喝纯牛奶，但要注意尽量喝低脂或脱脂牛奶，因为全脂牛奶中脂肪的比例较高，通常在3.5%左右。糖尿病患者如果多喝全脂牛奶，脂肪摄入可能超标，血糖也可能在较高水平上升。患者可以自行购买全脂牛奶、脱脂奶和半脱脂奶，比较对自身血糖的影响，选择合适的牛奶，既能补充蛋白质、矿物质和维生素，又不会增加血脂，影响自身血糖。

2、 另外，即使喝同一种牛奶，也会因个体差异而对血糖升高产生不同的反应。患者需要在喝完牛奶后监测血糖，以了解这种牛奶对其血糖的影响。如果增加明显，他们可以减少或停止服用。如果对血糖的影响稍有波动，他们可以继续喝。

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