糖尿病能吃桔子（糖尿病患者能吃水果吗）

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1、 当然可以。

2、水果富含人体必需的维生素、矿物质和膳食纤维，这些都是其他食物所不含的；但是许多水果非常甜，主要是因为它们含有高含量的葡萄糖、果糖和蔗糖。

3、因此，吃水果前要注意以下事项：首先要稳定控制血糖，空腹血糖在7mmol/L，餐后血糖在10mmol/L以内；其次是水果的种类，大部分水果都可以吃，尤其是水分较多的水果，但一些含糖量高的水果不宜吃，如香蕉、荔枝、桂圆等。

4、最后是吃的时间和量，建议水果可以作为辅食，在两餐之间或睡前一小时享用，每天水果量不要超过200g，主食量适当减少。

5、特别建议患者朋友可以在吃水果前和吃水果后2小时检查血糖，逐渐掌握饮食规律，形成个性化的饮食习惯。

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