燕麦的功效与作用及营养价值（燕麦仁的功效与作用）

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1、病情分析：燕麦仁是对人体健康非常有营养的东西。

2、含有丰富的胶原蛋白、维生素和蛋白质，能为身体补充各种营养。

3、如果经常喝燕麦仁，还可以预防动脉硬化、胆固醇等疾病，对中老年人特别有好处。

4、燕麦仁能改善血液循环现象，对人体健康有重要作用。

5、经常喝燕麦仁还可以预防老年痴呆症的发生，缓解消化不良的现象。

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