早上空腹一杯蜂蜜水（早上空腹喝蜂蜜水好吗）

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1、病情分析：早上喝蜂蜜有一定的好处。

2、蜂蜜具有润肠排毒的作用，能有效促进肠胃蠕动，预防便秘。

3、同时对皮肤美白有一定的作用，同时可以补充体内营养，延缓衰老，加速胆固醇代谢，清除氧自由基等。

4、但是空腹喝蜂蜜水往往会刺激胃肠道。

5、尤其是脾胃虚寒的人，很容易引起腹泻。

6、可以根据个人体质的合理性来考虑营养。

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