跑步膝盖疼怎么回事正常（跑步膝盖疼怎么回事）

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1、 跑步膝盖疼痛是非常严重的信号。

2、如果跑步过程中感到疼痛：第一，要减少运动量或停止运动。

3、第二，要及时去医院找专科。

4、因为骨科的分类很多，比较细致，所以尽量找熟悉运动医学的医生，在专业医生的指导下进行检查，包括体检、普通x光片甚至核磁检查，明确关节疼痛的原因是单纯滑膜炎、软骨退变还是半月板韧带损伤，明确诊断后再采取相应的治疗措施。

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