怀孕能吃土豆粉吗（怀孕可以吃土豆吗）

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1、孕妇可以吃土豆，土豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。

2、土豆中含有的蛋白质可以预防心血管疾病，纤维素对预防便秘和癌症有一定作用。

3、但值得注意的是，绿色和发芽的土豆是禁止食用的，因为这些土豆含有生物碱，大量食用生物碱会引起中毒、恶心、腹泻等反应，严重的可能导致胎儿畸形。

4、因此，建议孕妇饮食多样化，多吃富含蛋白质和维生素的食物，对胎儿和母体的健康都有好处。

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