血压高怎么降下来最快（血压高怎么降下来）

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1、如果血压升高，需要从以下几个方面进行治疗：1。

2、饮食控制，包括低盐饮食，每天盐的摄入量应小于6克，避免食用过多的饱和脂肪酸食物，适当食用富含K和Ca 2的食物。

3、2.戒烟限酒。

4、3、控制体重，体重控制在正常范围内，有利于控制血压。

5、4.抗高血压药物的使用，包括五种常用抗高血压药物。

6、如果血压升高，达不到高血压的诊断标准，即收缩压130-140mmHg，舒张压80-90mmHg，则可称为血压临界升高。

7、此时可先进行饮食、运动等非药物治疗，监测血压。

8、另外，如果血压过高，引起高血压危象如中风、脑出血、心肌梗塞、主动脉夹层等。

9、需要立即到最近的医院进行专科指导和治疗，以挽救生命。

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