泡脚的好处女性吃什么（泡脚的好处女性）

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1、1.抗衰老：经常泡脚有助于促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素和其他代谢废物的排出，还能促进血液循环，使皮肤光滑有弹性，从而延缓衰老。

2、2.提高睡眠质量：经常泡脚有利于促进新陈代谢，有效缓解疲劳，从而改善睡眠。

3、3.有利于缓解月经不调、痛经、闭经等症状。

4、经常泡脚有利于舒筋活络，使血液通畅，促进血液循环。

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