孕妇吃樱桃有什么讲究（孕妇吃樱桃有什么好处）

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1、樱桃，红色食物，含铁量非常高，可以促进孕妇的造血。

2、尤其是怀孕期间，如果胎儿生长较快，孕妇营养不良时，会导致缺铁性贫血，影响胎儿的生长，所以适量吃樱桃可以改善缺铁性贫血的症状。

3、樱桃含钾量很高。

4、孕期适量食用樱桃，可有效稳定血压，预防妊娠高血压，预防各种心脑血管疾病。

5、适量多吃樱桃也可以达到胎儿生长所需的营养，因为樱桃含有丰富的维生素和矿物质，可以促进胎儿的生长发育。

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