缓解孕吐的水果（缓解孕吐的水果有哪些）

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1、缓解孕吐的水果有苹果、梨、猕猴桃、石榴、橙子、柚子等。

2、但如果孕妇反酸特别严重，建议少吃含糖量较高的水果，会加重孕妇的反酸症状。

3、同时建议饮食清淡，也可以减轻孕吐反应。

4、怀孕初期不必过分强调营养平衡，但要注意碳水化合物的摄入，有利于胎儿大脑的发育，包括各种谷类、土豆、乳制品、蔬菜等。

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